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令和4年5月15日長岡寺すこやか坐禅会

坐禅を続けていくために、痛みを我慢しないで済むようにしたいですね。長岡寺の坐禅会では、ヨガインストラクター庄子友香(YUKA)さんのご協力により、ストレッチを行っております。その後は、引き続き坐禅会です。なんだか皆さん姿勢が良くなったような。

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