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最近の活動:20220613坐禅会ヨガで調身、調息、調心

たのしく、末永く坐禅を続けるために。 令和4年より、長岡寺では、坐禅会の前にヨガで心身を整える時間を始めました。坐禅会のはじまる前の10分が、心身の気づきになる時間になりましたら幸いです。坐禅会では、講師が工夫を凝らしてくれて、毎回少しずつ教示を小さく変えてくれます。庄子さん、有難う御座います。

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